マルタ島留学日記

2017年4月~8月:マルタ留学。最近はドラァグクイーンにお熱。

ナイトクラブでエクササイズ!FEELCYCLE(フィールサイクル)を体験してきたよ 3

需要のほどはわからないけどfeelcycleのレポ3弾、ラスト書きます!

入会を決めるまでの話と、トライアルの導入はこちらから

gutereiseee.hatenablog.com

gutereiseee.hatenablog.com

 

feelcycleのレッスンでは、45分間で10曲のセットリストをこなします。

POPとかHITとか曲のジャンルもあって、有名な洋楽を使ってマシンを漕いで行くので楽しく脂肪燃焼!みたいな感じ(適当)

途中1・2曲はダンベルや腹筋を挟むので、体全体にアプローチできるよ!っていうのがポイントでしょうか。。

 

梅田の男女比は男3:女7くらいかな?

男性は40代前後くらいの方の割合が多いように感じました。女性は若い人もいれば、ベテラン主婦もいる感じ。時間帯によると思うけど。

 

で、レッスン内容ですが、曲のテンポに合わせて「ワンツーワンツー」と漕ぎつつ、体をひねったり、ハンドルを使って腕立て伏せをしたり、立ち漕ぎで左右に体重をかけたり・・・みたいな動きを取り入れています。

インストラクターは英語でしゃべります!って言うけど、う~~~ん。まあ英語です。「I know you can do it !!」「show me your power !!」とかそんなん。

 

防音仕様の真っ暗な部屋で、カラフルなライトがペカペカしたり、ミラーボールがチカチカしたり、ブラックライトで白いTシャツが発光したり。そんな空間なのでクラブとか抵抗ある人だとちょっと慣れないかも?でも基本が暗いので、人のこととか気にせず取り組めると思います。

 

肝心の燃焼効果については、わたしはわかりません。

これはもうほぼ毎日通っていないとどうにもならんと思います。笑

インストラクターさんは「お腹に力を入れて、お腹で支えて!」っていうんだけど、その腹筋がないし、運動音痴なのでその感覚がイマイチわからず、結果腕で(ハンドルに体重をかけまくる)体を支えて漕いでいたので、腕がすごくしんどくて、これは向いていないなと感じてやめました。股も痛かったし。

 

ただ、汗はたくさんかいたし、爆音の音楽とクラブみたいな環境っていうのはとても楽しくエクササイズができたので、向いてる人ならつづけたら結果もついてくるんだろうなと思います。けど、ある程度の筋肉がある人向けかも。体の使い方を分っている人向け。

 

設備については、申し分ないです。女性のロッカールームはヘアゴムやコットン、化粧水などのアメニティもあったし、なによりタオル貸出というのが魅力的だなと思います。(その分割高といわれたらそうかもしれんけど)

 

おそらくまた年始から入会キャンペーンなどあると思いますので、興味がある人は、百聞は一見にしかず!ぜひトライアル参加してみてください。

 

そしてわたくし、9月いっぱいで退会して、10月から同会社の運営するトランポリンスタジオjumponeに通っています。

こちらの方が自分に向いていたみたいで、週3くらいのペースで楽しく続けられています。そのうちjumponeのレポも書きたい。

 

 

もう師走なんだけど

毎度ご無沙汰しています。シシーです。

もうほんとに続かない。続かない自分を変えたい。

電車でボーっとツイッタースクロールしてる暇があったらブログ下書きしとけって感じなんだけど、まじで続かない。

 

とりあえずこの数カ月のことで書きたいこと

・feelcycleのパート3

・ハリケーンビアンカ2の感想

・6月にクアラルンプール行った

・9月にNY行った

・そこでDragcon初参戦した感想

・feelcycle辞めた

・jumpone始めた

・2018年の目標 など

 

仕事も一段落したし、今月中にアップするぞ・・・!

まじで。これだけはやって年越ししたい。

 

ぼちぼちよろしくお願いします。

ナイトクラブでエクササイズ!FEELCYCLE(フィールサイクル)を体験してきたよ 2

うわ~~~~~~~~2週間ぶりのシシーです。

また3日坊主なことをしてしまいましたが、フィールサイクルについてレポ書いていきます。

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「やると決めたら明日にでも行きたい!(1ヶ月分もったいないし)」ということで、すぐに参加できるプログラムを探しました。

フィールサイクルのトライアル(初回)はBB1という基礎のプログラムしか予約ができないので、スケジュールからBB1を探す。

予約時に自分のバイクも抑えるシステムなのですが

やはり仕事終わりの時間帯はすでにバイクが埋まっているため、朝の時間を狙うことにしました。

 

フィールサイクルの魅力のひとつが、営業時間の長さだと思います。

朝7時から夜22時までプログラムが組まれているので(曜日によるけど)朝活もできるし、仕事が不規則な人も取り組みやすい!

 

早速、朝イチの時間のレッスンを予約しました。

トライアルは手ぶらでOKなので、とくに用意するものもなく当日を待ちます。

 

初回は説明などで30分前に来いということなので、朝5時半起きで準備。(職場も近いので、梅田店で予約していますが、自宅からは1時間かかります)

朝時のプログラムでしたが、月初ということもあってか、わたしの他に2名の体験者がいました。

入り口の時点でパリピっぽいスタイリッシュな内装にキョドりながら入店すると、これまたパリピっぽい気さくな感じのお兄さんが受付対応をしてくださいました。

 

なんか全体的に黒いんです。壁とか、フロアとか。で、ネオンライトがかけてあったりして、雰囲気かっこいいんですよね。それだけでアガる。

 

初回は無料レンタルのウェアも、上下200円で借りられるので親切な価格設定だなと感じました。このウェア、S~Lですがかなりでかいので「サイズ合わなかったらどうしよう」みたいなしょうもない心配はせずにトライアルいってください。

 

某大手でホットヨガをやっていた時はタオル・アメニティなどは持参でしたけど、フィールサイクルはタオル貸し出しが込みになっているし、シャンプーとボディソープ、化粧水も置いてあってほんとに手ぶらで通えちゃう感じ。

 

バイクの使い方など説明を聞いて、専用のシューズを履きます。

わたくし自転車ほんと苦手なんですけど(小6まで乗れなかった。今もやばい)エアロバイクなら全然大丈夫でした。笑

でもサドルの腰かけ方が結構むずかしくて(わたしだけかな)初日はおしり痛かったんですよね。。もう慣れましたけど

これちゃんとケアしないと股間部分に色素沈着しそうだな~って思いながら漕いだ(上の空すぎる)

 

気になるレッスン内容は・・・また次回に!!

ひっぱるつもりはないけど、体力と気力がもたない

 

ナイトクラブでエクササイズ!FEELCYCLE(フィールサイクル)を体験してきたよ

またしてもご無沙汰しています。シシーです。

毎日更新したいのに、楽なことに流れてしまうこの性格を矯正したい

 

先日マレーシアを旅行してきました。その時のことはまた後日書きたいけど、とりあえずそこでプールにはいったんですよね。

 

昔から下半身太りが気になる体型で、遺伝的にも食べたら食べるだけ太るしなんなら太りやすい体質だとは思ってたんだけど、手首とかはほそいので正直そんな深刻に考えてなかったんです。

で、プールの動画を友人が撮ってくれていたのでそれを見返して「エッ・・・」ってなりました。これわたし?こんな風にみえてんの?いつから?

運動嫌いだし、おなかぽっこりなのは自覚していたので写真の瞬間は意識してひっこめて写ってたんです。でも、ビキニに乗ったぜい肉はへっこんでなかった。

同行している友人が体質的に細くてすらっとしている子なのでなおさらデブに見えるし、二の腕もおかしいくらい太いし、ていうか二の腕が太いだけですごいデブに見える。

これは本格的にやばいんじゃない?

30手前にして、ここで絞らないともう一生このまま・・・ていうかここからぶくぶく・・・血の気が引きました。

 

で、一念発起してたはいいものの、運動嫌いで続かない性格なのでお金を払って強制的に体を動かしたい。

数年前、通い放題のホットヨガに登録していたのですが繁忙期に入ると、精神的なだるさからまったく元が取れなくなり、結局半年くらいで退会しました。

 

そんな過去もあってジムとかに通うのは絶対向いてないなというのは分ってたんだけど、ちょっと興味のあるものがあったので体験だけでもいってみようかなと。

それが暗闇バイクフィットネス「FEELCYCLE(フィールサイクル)」でした。

www.feelcycle.com

 

何日もHPとにらめっこして、ツイッターで検索してみたりして、月が変わったらなにか新規キャンペーンがあるかも!と考え、7月を待ちました。

 

7月、いざHPへ足を運ぶと、こんな素敵なキャンペーンが!(2018.8.31まで継続してます!いそげ~)

※念の為、このブログは広告ではなく個人の日記です

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初回のいろいろ込みで1000円。そのかわりこれはトライアルじゃなくて、本入会になって2ヶ月の継続(マンスリー会員15000円/ヶ月)が必要ですけど。

 

いやでも、継続最低2ヶ月でいいの?やさしくない?と思って、なんせ1000円だし、これはもう始めるしかないでしょと。

まったくの初回はBB1という基礎のレッスンしか予約できないとのことで、プログラムスケジュールを見ながら一番近い日程を予約しました。

 

当日のことは、・・・次回に続く!!

(前フリ長すぎだな)

ハリケーン・ビアンカ 続編がリリースされるよ~!

前回の記事でビアンカの主演映画を紹介しましたが、本日ビアンカのインスタに「ハリケーンビアンカ続編」のお知らせがアップされていました~~!

 

1作目についてはこちら

gutereiseee.hatenablog.com

 

続編トレイラーのサムネがアドレに見えたのはわたしだけかしら

youtu.be

 

「ハリケーンビアンカ ~ロシアより憎しみを込めて~」って感じかな!?

見たところ前作からの延長のようなストーリーですね~~~!!シャンジェラもいる!

で、だな、あーーーーー!!!!カティアがいるアアアア!!!!!!!ウレシイ!!!

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そらおるよね!!ロシアのクイーンだもんな!!!ありがとうキャスティングした人だれかわからんけど~~~~;;スパシーバスパシーバ;;

welcom to club Katya だって~~~カティアのクラブなの~~~すてき~~~

 

あと、デリアンも出てる!!シーズン7のミセス・カーシャ・デイビスも出てる!!

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それから、gleeのコーチ・ビーストことドット・マリー・ジョーンズが出演しているんですね。彼女もLGBTの女優なので、そういう人たちが映画を構成していて、かつ舞台が同性愛に厳しいロシアっていうウィットが面白いな~って思います。(急に冷める)

 

gleeもほんとに大好きなドラマなので、RPDRのゲスト審査員にgleeキャストが結構でてきているのはすごく嬉しい。アメリカのゴシップにもっと詳しくなれれば、そういう視点でも楽しめる番組なんだろうな~。


今回の続編はAvailable On Digital May 18.とのことなので、上映ではなくてデジタル配信でリリースされるみたいですね?ネトフリくるかな~

全体的にスモークかかってて暗めな最新作ですが、とりあえずカティアが嬉しすぎてなんでもいいです。

 

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このキリル文字風フォントかわいい

ЯもДもШも、R・A・Wとして使われないと思うけど、これはあくまでも「風」フォントだからいいの。でもロシア人が見たらこんがらがりそう。

 

それでは、みなさまよい週末をお過ごしください!チャオ!

Netflixで見れる!RPDRのクイーンが出演しているオススメ映画

こんにちは、シシーです。

シーズン9のお気に入りクイーンはヴァレンティーナとサシャ・ベロアです。

ヴァレンティーナは顔が最強だし、サシャも顔が最強です。ドラァグ・男女に限らず、眉が太い人が大好きです。

今中盤まで消化していて思うところは、サシャはビジュアル(とドラァグのセンス)が抜群に垢抜けているので残ってるけど、演技・表現力のような才能はまだ見れてないからそこをカバーして優勝してほしいな~って見ています。ヴァレンティーナは歴は浅くても確実に「持ってる」人だと思うので、その魅力でトップ3入りをしてほしい。最後まで見たい。

あ~~、2人とも9月のDragCONにも来てくれ~~~頼む~~~~

 

ネトフリに入っている作品で、RPDRに出演したクイーンたちが登場している映画を見ました。しょっぱなから親近感も沸いてるし、話がしょーもなくてもなんか面白い。

 

「ハリケーンビアンカ」(2016)

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これはそのまま!みんな大好きシーズン6の優勝者ビアンカ・デル・リオが主演です!

あらすじ

「NYから化学教師として地方都市に赴任してきた冴えない中年ゲイのリチャード。赴任先の高校は問題児ばかり、アブノーマルな生徒はもれなくいじめられっこ。いじめの訴えに耳もかさない教師たち。やりたい放題の生徒たちは、初日でリチャードをクビにしてしまう。復讐(?)に燃えるリチャードが起こしたハリーケーンとは、新任“女装”教師「ビアンカ」として学校に君臨し、荒廃した教育を是正することだったーーー!」といった感じで

 

リチャードのNYでの悪友がシャンジェラ(シーズン2・3)ウィラム(シーズン4)

バーのシーンではアリッサ(シーズン5)ドラァグクイーンとして舞台に立っていたり、時折映るニュースのお天気予報シーンでは、お天気キャスターとしてなんとなんとあの人が出演しています!!

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ビアンカの毒舌“leading”はあいかわらずで、生徒にあだ名をつける場面は思わず吹き出してしまいました。笑いあり、最後には感動もありのコメディに仕上がっています。

 

なにより、RPDRを見ている人は必見ですよ~!

追記:調べてたらシーズン6のジョスリンも出てると情報がありました(気付かんかった・・・) 今から見返してきます

 

「チェリーポップ」(2017)

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これもRPDRのOGがたくさん出演しています!!舞台はズバリドラァグショーの世界!

あらすじ

「歌手としてショービズの世界で成功したいという夢を追いかけ続けている主人公。夢に破れ続けた彼が藁にもすがる思いで飛び込んだ世界は、ドラァグクイーンたちがリップシンクで舞台を盛り上げる場末のショーパブ“チェリーポップ”。クイーンたちが抱えるそれぞれの事情が絡み合って一夜限りのドラマが生まれる」的な内容。

 

ゆるいヒューマンドラマのようなテンポで展開するミニシアター系映画なので、役者(クイーン)本人に興味がなかったらフツーにつまらないと思います。

 

シーズン7のep1で敗退したテンペスト・ドゥ・ジョアがチェリーポップの伝説クイーン・ザザを、場を仕切るクイーンキッテンをシーズン8の勝者ボブが演じています。

チェリーポップのメンバーであるホワイト・チョコレートはデトックス(シーズン5)、常連客のテリーとしてラトリス(シーズン4)も出演しているんだよ。ラトリスは完全に男役だけど。

 

デトックスがいい味出していて、この映画のおかげで好きになれました。エンドロールのNG集がゆるくて良い。

ほかのクイーンたちが実生活でもドラァグをしているガチクイーンなのか、役者なのかはわからないんですけど(たぶん前者)、もしかしたらシーズン10以降に出ていたりするのだろうか。

 

RPDRに出会っていなかったら確実に見てなかっただろう2本ですが、クイーンの知識がなくても楽しめるのでオススメです。特に「ハリケーンビアンカ」!ちょっとご都合主義な展開だけど、80分と短めの映画なのでテンポよく見れます。

 

ネトフリ契約していてまだ見ていないって方は、ぜひこの週末にアンタックしながら鑑賞してみてください。

 

ここ数年のドラァグレースの展開について Drag Race is broken

シシーです。こんにちは。

ドラァグレースにハマっていますと記事を書いたときに、「今後この番組がどうなっていくのか心配」といったことも述べていたのですが

アメリカのファンの間でも最近の展開は物議を醸しているようです。

※これわたしのTwitterです。最近は日々クイーンたちのことを呟くだけのアカウントです。よければフォローしてね

 

で、ファンダムのコラムを見ていたらとても気になるタイトルの記事を見つけました。

fandom.wikia.com

 

ここで「あ~~~~それ!!!」と思ったのが

But creating costumes for design challenges seems to have fallen by the wayside in recent years in favor of more acting challenges.  

 という一節です、よ、これ、、、

まんまわたしがツイートしてることと同じじゃないですか??だよね??

近年のシリーズでは衣装制作の課題がわきに追いやられてて演技の課題が重要視されている・・・ってことでしょ?

 

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サンキューアラスカ

 

クイーンたちがどれだけ独創的なアイデアを出して、エレガンザなクチュールを着こなすのかっていうのが、ル・ポールのドラァグレースの1つの見どころだとずっと思ていたので(シーズン4までは)生歌とか持ち寄った自慢の衣装のランウェイとか、ん~~ちょっとわたしが求めるものとズレてきたな~~~?って思っていました。

 

シーズン4はとくに意味わからんくらい意味わからん課題多かったでしょ?船とかどないしてグラマゾンにすればええねんっていう。。

ウィラムが言ってたけど、シーズン5みたいな演技コメディ重視だったらほんとに彼女も残っていられたと思う。(やらかしたことは置いておいて・・・)

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どないしろっていうねんこれ

わたしはSS5のEP1からジンクスがかわいいなと思っていたジンクス推しだけど、ジンクスが優勝できたのも、コメディ要素が重視されていた課題が多かったおかげだと思っています。

彼女がcharisma uniqueness nerve and talent のすべてを持ち合わせていて、勝者に値したクイーンだったということはもちろん心の底から同意ですが、、

 

 

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これはあかんでしょ

ちなみにこの時のリップシンク対決はサイコ~everでした。デトックスも好きだ

 

www.youtube.com

ここでルーにshantay, you stayと言われたとき、ジンクスがデトックスに土下座なみのお辞儀をしたのだけど、ファイナルで彼女がクラウンをもらった直後のランウェイでも同じことをしたんだよね・・・ここがすごい印象に残っていて、アジア人的にはものすごく好感触な所作ではあるのだけど(ちょっと韓国っぽいけど)これは彼女の経験のどこからくるものなのか気になるわ

 

いつの間にかドラァグレースの問題(?)の話からただの推しの話にすりかわっていましたけど・・・

 

冒頭でアップしたコラムはいろいろ「それな」ポイントがあったので、また日記でピックアップしたいと思います。

みなさま、よい週末を~!!